الأسئلة الشائعة
كيف اعرف اني اعاني من ارتفاع ضغط الدم؟
الطريقة الوحيدة للتأكد من وجود ارتفاع ضغط الدم هي الفحص الطبي وقياس ضغط الدم، ومع ذلك، قد تشير بعض العلامات والأعراض إلى احتمالية وجود ارتفاع ضغط الدم، من بين العلامات والأعراض الشائعة:
• الصداع
• الدوخة والدوار
• الشعور بالتعب والإرهاق
• ضيق التنفس
• اضطراب النوم
• التركيز الضعيف
• ارتفاع ضربات القلب
ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟
أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ يمكن أن تكون شديدة وتشمل:
• صداع حاد
• دوار ودوخة
• ضيق التنفس
• ألم في الصدر
• غثيان وقيء
• رؤية ضبابية
• ضعف أو خدر في الوجه والذراعين
ما هو ضغط الدم الكاذب؟
ضغط الدم الكاذب (White coat hypertension) هو حالة يرتفع فيها ضغط الدم عند قياسه في العيادة الطبية أو بوجود الأطباء أو الأشخاص المهمين، بينما يكون ضغط الدم طبيعيًا في ظروف أخرى خارج العيادة.
يعتقد أن القلق والتوتر النفسي المرتبط بزيارة الطبيب أو البيئة الطبية يمكن أن يؤدي إلى هذه الحالة.
ماذا افعل في حالة ارتفاع ضغط الدم؟
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو تشك في ذلك، فإليك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها:
• تهدئة النفس
• تقليل الجهد
• تغيير نمط الحياة
• تجنب المثيرات
• الاحتفاظ بوزن صحي
• الالتزام بالعلاج
روابط ذات صلة: mayoclinic