10 من اعراض السكر المنخفض لغير المصابين

معرفة مستوى السكر في الدم بدون جهاز لقياس السكر (جهاز قياس الغلوكوز) يكون صعبًا، ومع ذلك، يمكن أن تشير بعض العلامات والأعراض إلى ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم، إليك بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع السكر أو انخفاضه:
• أعراض ارتفاع السكر:
o العطش الشديد والشرب المتكرر.
o التبول المتكرر والكمية الزائدة من البول.
o الإرهاق والتعب الشديد.
o ضعف التركيز والضبابية العقلية.
o الجفاف والجفون الجافة.
o ضعف الرؤية.
o الجروح التي تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.
o ارتفاع ضغط الدم.
o زيادة في الشهية وفقدان الوزن غير المبرر.
• أعراض انخفاض السكر:
o الجوع المفرط والشعور بالتعب الشديد.
o الدوار والدوخة والصداع.
o الإحساس بالترنح وعدم القدرة على المشي بثبات.
o الرجفة أو الهزة في الجسم.
o التعرق البارد والرطب.
o التشتت الذهني والقلق.
o ضعف الرؤية والضعف العام.
o العصبية والاضطراب النفسي.

إذا انخفض مستوى السكر في الدم، فمن المهم اتخاذ الإجراءات اللازمة لزيادة مستوى السكر وتفادي المضاعفات الخطيرة، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:
• تناول مصدر سريع للسكر
• تناول وجبة صغيرة
• تجنب الأطعمة الدهنية
• مراقبة الأعراض
• الراحة والمراقبة

الحالة المعروفة بـ "ما قبل غيبوبة السكر" هي حالة حادة يعاني فيها الشخص من هبوط شديد في مستوى السكر في الدم، وتحدث قبل دخوله في حالة غيبوبة السكر. تعتبر حالة طارئة تحتاج إلى رعاية طبية فورية. إليك بعض العلامات التي يمكن أن تظهر في حالة ما قبل غيبوبة السكر:
• شعور بالضعف والإرهاق الشديد
• ضعف التركيز والضبابية العقلية
• الاضطرابات النفسية
• الدوار والدوخة
• العرق البارد والرطب
• الرجفة والهزة
• الصداع الشديد
• الاضطرابات البصرية

نسبة السكر في الدم المنخفضة تُعرف أيضًا بالهبوط السكري أو انخفاض السكر، عندما يكون مستوى السكر في الدم أقل من النطاق الطبيعي، فإنه يُعتبر منخفضًا، تختلف النسب المعتبرة منخفضة حسب المصادر المختلفة والظروف الصحية الفردية، ولكن عادة ما يُعتبر مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملغ/ديسيلتر (mg/dL) أو 3.9 مليمول/لتر (mmol/L) منخفضًا.