9 من اعراض الضغط المرتفع عند النساء

اعراض الضغط المرتفع

اعراض الضغط المرتفع ،ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم الأساسي، هو حالة شائعة تتميز بارتفاع طويل الأمد في ضغط الدم في الشرايين، قد لا تكون لديك أي أعراض واضحة في بداية الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولكن مع مرور الوقت وازدياد شدة المشكلة، قد تظهر بعض العلامات والأعراض، إليك مقدمة عن بعض أعراض ارتفاع ضغط الدم:

• الصداع: يمكن أن يكون الصداع واحدًا من أبرز الأعراض التي يشعر بها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وغالبًا ما يكون الصداع حادًا في المنطقة الخلفية للرأس وقد يستمر لفترة طويلة (اعراض الضغط المرتفع).
• الدوخة والدوار: قد تشعر بالدوخة والدوار، وهو شعور بعدم الاستقرار أو عدم التوازن (اعراض الضغط المرتفع).
• ضيق التنفس: قد تشعر بضيق التنفس أو الشعور بالأنفاس القصيرة حتى في حالة الراحة (اعراض الضغط المرتفع).
• آلام الصدر: يمكن أن تشعر بآلام في الصدر أو ضغط في الصدر، وقد تكون هذه الآلام مرتبطة بألم في الذراعين أو الرقبة أو الفك العلوي (اعراض الضغط المرتفع).
• تغيرات في الرؤية: قد يلاحظ بعض التغيرات في الرؤية، مثل ضبابية الرؤية أو وجود نقاط سوداء أو وميض في الرؤية (اعراض الضغط المرتفع).
• اضطرابات في النوم: قد تعاني من صعوبة في النوم أو اضطرابات في النوم، مثل الأرق أو الشعور بعدم الراحة أثناء النوم (اعراض الضغط المرتفع).
• ارتفاع ضربات القلب: يمكن أن يلاحظ زيادة في معدل ضربات القلب، حيث ينبغي أن تتحسن عادة عند الاسترخاء والراحة (اعراض الضغط المرتفع).

ومع ذلك، يجب الإشارة إلى أن هذه الأعراض قد تكون غير محددة وقد ترتبط بحالات صحية أخرى، إذا كنت تشك في أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو تعاني من أعراض مشابهة، ينصح بزيارة الطبيب لتقييم حالتك وتشخيصها بدقة وتوجيهك بشأن العلاج المناسب.

أعراض ارتفاع الضغط عند النساء

أعراض ارتفاع ضغط الدم لدى النساء قد تكون مشابهة لأعراض الرجال، ومع ذلك، هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تكون أكثر شيوعًا لدى النساء، قد تشمل هذه الأعراض:

• الصداع: يمكن أن يكون الصداع واحدًا من الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم، وقد يشعر بالصداع في الجزء الخلفي من الرأس.
• التعب والإرهاق: قد يشعر النساء بالتعب والإرهاق الزائد رغم عدم بذل جهد كبير، وقد يؤثر هذا على القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
• تغيرات في النمط النوم: قد يلاحظ النساء تغيرات في نمط النوم مثل الأرق أو الاضطرابات في النوم، مما يمكن أن يؤثر على الراحة العامة والنشاط اليومي.
• تغيرات في المزاج: قد تلاحظ النساء تغيرات في المزاج مثل الاضطرابات العاطفية والتهيج والقلق، وقد يتعذر التحكم فيها بشكل طبيعي.
• آلام الصدر: قد تشعر بألم أو ضغط في الصدر، وهذا يمكن أن يشعر بالقلق والاضطراب.
• تورم القدمين والكاحلين: قد يشعر البعض بتورم في القدمين والكاحلين بسبب ارتفاع ضغط الدم.

هل ضغط الدم 150 مرتفع

نعم، وفقًا لتعريفات مجموعة الدم الأمريكية لقياس ضغط الدم، فإن قراءة ضغط الدم 150/90 ملم زئبق تعتبر ارتفاعًا. القراءة الأولى (150) تشير إلى ضغط الدم الانقباضي، وهو الضغط الذي يحدث أثناء انقباض القلب وطرح الدم في الأوعية الدموية، القراءة الثانية (90) تشير إلى ضغط الدم الانبساطي، وهو الضغط الذي يحدث أثناء استرخاء القلب بين دقاته.

تعتبر قراءة ضغط الدم 150/90 مرتفعة وقد تشير إلى وجود ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم الأساسي)، إذا كنت تسجل متوسط قراءات ضغط الدم في هذا النطاق بانتظام، فقد يكون من الأفضل استشارة الطبيب للتقييم وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة للعلاج أو التغيير في نمط الحياة للتحكم في ضغط الدم.

يجب أن تعلم أن قراءات ضغط الدم يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل المؤقتة مثل التوتر والتوتر العاطفي والتدخين وتناول الكافيين والنشاط البدني، قد يكون من الأفضل قياس ضغط الدم في أوقات مختلفة وفي ظروف متعددة للحصول على قراءات متعددة ومتوسطة قبل اتخاذ قرار بشأن حالة ضغط الدم الخاصة بك والتدابير التي يجب اتخاذها.

علاج الضغط المرتفع

علاج ارتفاع ضغط الدم يتنوع وقد يتضمن مجموعة من الإجراءات التغيرات في نمط الحياة والعلاج الدوائي، يتعاون الأطباء مع المرضى لتحديد الخطة العلاجية الأنسب بناءً على حالة كل فرد، إليك بعض الخيارات المشتركة لعلاج ارتفاع ضغط الدم:

• التغيرات في نمط الحياة:
• تنظيم الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن، فإن فقدان الوزن الزائد يمكن أن يقلل من ضغط الدم.
• الأكل الصحي: تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، وتقليل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والملح.
• التقليل من تناول الكحول: ينصح بتقليل كمية الكحول المستهلكة أو التوقف عن تناولها تمامًا.
• ممارسة التمارين البدنية:
• القيام بتمارين القلب والأوعية الدموية بانتظام، مثل المشي السريع والركض والسباحة.
• محاولة الوصول إلى هدف من 150 دقيقة من التمارين المعتدلة أو 75 دقيقة من التمارين الشديدة كل أسبوع.
• الحد من التوتر والإجهاد:
• استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق واليوغا.
• ممارسة الأنشطة الترفيهية والهوايات التي تساعد في تخفيف التوتر.
• العلاج الدوائي:
  • قد يقوم الطبيب بوصف أدوية لتنظيم ضغط الدم، مثل مثبطات الانزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors) ومثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARBs) ومثبطات قنوات الكالسيوم والمدرات البولية وغيرها من الأدوية المناسبة.

متى يصبح الضغط خطر

الضغط يصبح خطرًا عندما يكون مرتفعًا لفترة طويلة ولا يتم التحكم فيه بشكل مناسب، الضغط المرتفع غير المعالج يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، هناك قيم معينة تعتبر مؤشرًا لارتفاع خطر الضغط وتشمل:

• ارتفاع ضغط الدم الأساسي: يعتبر ضغط الدم الأكثر شيوعًا ويتم تشخيصه عندما يكون ضغط الدم الانقباضي 130 ملم زئبق أو أعلى و/أو ضغط الدم الانبساطي 80 ملم زئبق أو أعلى، إذا استمر الضغط المرتفع دون مراقبة وعلاج مناسب، فإنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وأمراض العين وغيرها من المضاعفات الصحية الخطيرة.
• ارتفاع ضغط الدم الشديد: يشير إلى قراءات ضغط الدم العالية جدًا وقد تكون مصحوبة بأعراض خطيرة مثل صداع حاد، واضطراب الرؤية، وألم في الصدر، وضيق التنفس، إذا كان ضغط الدم يفوق 180/120 ملم زئبق، فإنه يعتبر حالة طارئة تتطلب الاستدعاء الفوري للرعاية الطبية.

إذا كان لديك قراءات ضغط الدم التي تفوق القيم الطبيعية أو إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة مثل ألم في الصدر أو ضيق التنفس أو عدم القدرة على تحريك أحد الأطراف، فيجب عليك الاتصال بالطوارئ الطبية على الفور، إن تقييم الحالة والتشخيص الدقيق يتطلبان الاستشارة الطبية ومتابعة مع الفريق الصحي المختص.

أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ

ارتفاع الضغط المفاجئ يمكن أن يكون خطيرًا ويستدعي اهتمامًا فوريًا، قد تظهر الأعراض التالية في حالة ارتفاع الضغط المفاجئ:

• صداع حاد: قد يشعر المصاب بصداع شديد ومفاجئ في الجزء الخلفي من الرأس، ويمكن أن يكون الصداع عنيفًا لدرجة تجعل من الصعب التركيز أو القيام بالأنشطة اليومية.
• ضيق التنفس: قد يشعر المريض بصعوبة في التنفس أو الشعور بالضيق في الصدر، وذلك بسبب ارتفاع الضغط المفاجئ.
• آلام الصدر: قد يشعر المصاب بألم حاد أو ضغط في منطقة الصدر، وهذا الألم قد يشير إلى مشاكل في القلب ويتطلب اهتمامًا فوريًا.
• ضعف أو خدر في الأطراف: قد يشعر المصاب بالضعف في الأذرع أو الساقين أو الخدر في تلك المناطق، وذلك نتيجة لارتفاع الضغط المفاجئ.
• غثيان وقيء: قد يشعر المصاب بالغثيان أو القيء، وقد يكون ذلك بسبب تأثير ارتفاع الضغط على الجهاز الهضمي.
• اضطرابات الرؤية: قد يعاني المريض من اضطرابات في الرؤية مثل رؤية ضبابية أو غير واضحة، وقد يصاحب ذلك ألم الرأس.

الضغط المرتفع يبدأ من

الضغط المرتفع (ارتفاع ضغط الدم) يبدأ عندما تكون قراءات ضغط الدم فوق النطاق الطبيعي، وفقًا للجمعية الأمريكية لقلب النساء، يتم تعريف الضغط المرتفع على النحو التالي:

• ارتفاع ضغط الدم الأساسي (المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم الأولي): يكون ضغط الدم الانقباضي 130 ملم زئبق أو أعلى و/أو ضغط الدم الانبساطي 80 ملم زئبق أو أعلى، يُعتبر هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم الأكثر شيوعًا ويحدث بسبب عوامل مثل التراث العائلي والعوامل البيئية ونمط الحياة.
• ارتفاع ضغط الدم الثانوي: يحدث عندما يكون ارتفاع ضغط الدم نتيجة لحالة صحية أخرى مثل الأمراض الكلوية أو الهormonal أو الأدوية السابقة، يُعتبر ارتفاع ضغط الدم الثانوي أقل انتشارًا من ارتفاع ضغط الدم الأساسي.

الأسئلة الشائعة

روابط لها صلة :altibbi