اعراض ارتفاع السكر في الدم
ارتفاع مستوى السكر في الدم (ارتفاع السكريميا) هو عرض شائع لمرض السكري، يتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم في عدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل صحيح للحصول على الطاقة، إليك بعض الأعراض الشائعة لارتفاع السكر في الدم:
- العطش المفرط: قد تشعر بالعطش الشديد والرغبة المستمرة في شرب الماء، يحدث ذلك بسبب زيادة تكثيف السكر في الدم، مما يؤدي إلى جذب الماء من خلايا الجسم وإثارة العطش (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- التبول المتكرر: يمكن أن تزيد الكمية وتكرار التبول بشكل ملحوظ، يحدث ذلك بسبب زيادة مستويات السكر في الدم التي تسبب زيادة تدفق السوائل إلى الكلى للتخلص منها (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- الجوع المفرط: قد تشعر بالجوع المستمر ورغبة في تناول الطعام رغم تناول وجبات غذائية كافية. يحدث ذلك بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام السكر المتوفر في الدم كمصدر للطاقة (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- التعب والإرهاق: قد تشعر بالتعب والإرهاق بشكل مستمر وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بنفس الكفاءة والنشاط السابق (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- ضعف الرؤية: قد تلاحظ تغيرًا في حدة الرؤية أو وضوح الرؤية، يحدث ذلك بسبب تأثير ارتفاع مستوى السكر في الدم على عدسة العين (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- جفاف الجلد: قد يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا، وقد يعاني الشخص من حكة في الجلد، يحدث ذلك بسبب فقدان السوائل الزائد بسبب التبول المتكرر (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- تأخر في شفاء الجروح: قد يصعب على الجروح التئامها بشكل جيد ويستغرق وقتًا أطول للشفاء (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
أعراض ارتفاع السكر التراكمي
ارتفاع السكر التراكمي يشير إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترة طويلة من الزمن، يتم تقدير مستوى السكر التراكمي من خلال اختبار HbA1c (هيموجلوبين أيه1سي)، وهو اختبار يقيس نسبة السكر المرتبط بالهيموجلوبين في الدم على مدى الأشهر الثلاثة الماضية، وفيما يلي بعض الأعراض التي قد تكون مرتبطة بارتفاع السكر التراكمي:
- زيادة العطش والتبول المتكرر: قد تشعر بالعطش المفرط وتكثر من شرب الماء، وتزيد من عدد مرات التبول في اليوم (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- التعب والإرهاق: قد تشعر بالتعب المستمر والإرهاق الغير مبرر، حتى بعد الراحة الكافية (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- ضعف الجهاز المناعي: قد تكون عرضة للإصابة بالعدوى بشكل أكبر وتجد صعوبة في شفاء الجروح (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- ضبابية الرؤية: قد تلاحظ تغيرًا في حدة الرؤية أو وضوح الرؤية، وقد يكون لديك صعوبة في التركيز (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- زيادة الشهية: قد تشعر بالجوع المفرط ورغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام.
- فقدان الوزن غير المبرر: قد يحدث فقدان الوزن دون سبب واضح، رغم تناول الطعام بشكل طبيعي (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- جفاف الجلد: قد يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا، وتعاني من حكة في الجلد (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
أعراض ارتفاع السكر لغير المصابين
يُعرف ارتفاع مستوى السكر في الدم لغير المصابين بمصطلح “ارتفاع سكر الدم المؤقت”، وهو يحدث عندما يرتفع مستوى السكر في الدم لفترة مؤقتة قد تكون بسبب عوامل مؤقتة أو عادات غذائية غير صحية، قد تشعر ببعض الأعراض القليلة إذا حدث ارتفاع مؤقت في مستوى السكر في الدم، وتشمل:
- العطش المفرط: قد تشعر بالجفاف والعطش الشديد (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- التبول المتكرر: قد تلاحظ زيادة في عدد مرات التبول (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- الجوع المفرط: قد تشعر بالجوع المستمر والرغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- التعب العام: قد تشعر بالتعب والإرهاق الزائد (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
- ضبابية الرؤية: قد تشعر بضبابية الرؤية أو صعوبة في التركيز (اعراض ارتفاع السكر في الدم).
إذا كنت تلاحظ هذه الأعراض وتشك في احتمالية ارتفاع مستوى السكر في الدم، فمن المستحسن أن تتخذ خطوات لتحسين نمط حياتك الصحي، مثل تناول وجبات صحية متوازنة، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والنشويات البسيطة.
أعراض ارتفاع السكر عند النساء
أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم عند النساء غالبًا ما تكون مشابهة لأعراض ارتفاع السكر في الدم عمومًا، هناك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن أن يعاني منها النساء عند ارتفاع مستوى السكر في الدم، وتشمل:
- العطش المفرط والجفاف: الشعور بالعطش المستمر والجفاف نتيجة زيادة التبول المتكرر وفقدان السوائل.
- التبول المتكرر: زيادة في عدد مرات التبول، خاصة في الليل، نتيجة زيادة مستوى السكر في الدم.
- الجوع المفرط: شعور بالجوع المستمر وعدم الشبع بعد تناول الطعام، بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل صحيح.
- التعب والإرهاق: الشعور بالتعب والإرهاق الشديد بشكل مستمر، وقد يتسبب ذلك في صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية.
- التغيرات في الوزن: زيادة الوزن غير المبرر أو فقدان الوزن دون سبب واضح.
- التهابات المهبلية المتكررة: ارتفاع مستوى السكر في الدم يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى المهبلية وتكرارها.
- ضعف الجهاز المناعي: ارتفاع مستوى السكر في الدم قد يؤثر على جهاز المناعة ويجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
أعراض السكر النفسي
لا يوجد مصطلح “سكر نفسي” في السياق الطبي العام، قد يكون هناك سوء توازن في مستوى السكر في الدم يؤثر على المزاج والعواطف، وهذا يرتبط بارتفاع مستوى السكر في الدم وانخفاضه بشكل متكرر ومتقلب. إليك بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر عند سوء توازن مستوى السكر في الدم وتؤثر على المزاج والعواطف:
- التغيرات المزاجية: يمكن أن تشعر بتغيرات مفاجئة في المزاج، مثل الغضب، الاكتئاب، الاضطراب، القلق، أو الانزعاج.
- الاكتئاب والقلق: يمكن أن يزيد سوء توازن مستوى السكر في الدم من مشاعر الاكتئاب والقلق.
- صعوبات التركيز: قد يكون من الصعب التركيز والانتباه بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم.
- التعب النفسي: قد تشعر بالتعب النفسي أو الإرهاق النفسي دون سبب واضح.
- الرغبة في تناول الطعام: قد تشعر برغبة زائدة في تناول الطعام، خاصة الأطعمة الغنية بالسكر.
أعراض مرض السكري في بدايته
في بداية مرض السكري، قد تكون الأعراض غير واضحة أو خفيفة وتتطور تدريجيًا، ومع ذلك، هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود مرض السكري في مرحلته الأولى، وتشمل:
- العطش المفرط والجفاف: قد تشعر بالعطش المستمر والرغبة المتكررة في شرب الماء، يحدث ذلك بسبب زيادة تكثيف السكر في الدم والاستجابة الطبيعية للجسم لتخفيف هذا التكثيف من خلال العطش.
- التبول المتكرر: قد تلاحظ زيادة في عدد مرات التبول، خاصةً ليلاً، يحدث ذلك بسبب زيادة مستوى السكر في الدم التي تتطلب من الكلى إفراز المزيد من البول للتخلص منه.
- الجوع المفرط: قد تشعر بالجوع المستمر وتناول كميات كبيرة من الطعام دون الشعور بالشبع. يحدث ذلك بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل صحيح كمصدر للطاقة.
- فقدان الوزن غير المبرر: قد تلاحظ فقدان الوزن رغم تناول الطعام بشكل طبيعي أو حتى زيادة الشهية، يحدث ذلك بسبب انخفاض مستوى الأنسولين في الجسم وعدم قدرته على استخدام السكر بشكل صحيح.
- التعب والإرهاق: قد تشعر بالتعب والإرهاق بشكل عام وصعوبة في القيام بالأنشطة اليومية، يحدث ذلك بسبب عدم استخدام الخلايا السكر بشكل فعال للحصول على الطاقة.
- الجروح التي تتآكل ببطء: قد تلاحظ أن الجروح تستغرق وقتًا أطول للشفاء أو تلتئم ببطء، يحدث ذلك بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي يؤثر على قدرة الجسم على تجديد وشفاء الأنسجة.
الأسئلة الشائعة
كيف تعرف ان نسبة السكر مرتفعة؟
لمعرفة ما إذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعة أم لا، يتم استخدام اختبار السكر في الدم، يوجد نوعان رئيسيان من اختبارات السكر في الدم:
1. اختبار السكر الفاصل بعد الصيام (Fasting blood sugar test)
2. اختبار السكر العشوائي (Random blood sugar test):
كيف أعرف أن السكر مرتفع او منخفض بدون جهاز؟
من الصعب معرفة مستوى السكر في الدم بدقة بدون استخدام جهاز قياس السكر في الدم، ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم:
• أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم (ارتفاع السكر):
o العطش المفرط والجفاف.
o التبول المتكرر والإحساس بالرغبة الملحة في التبول.
o الشعور بالجوع المستمر وعدم الشبع بعد تناول الطعام.
o التعب الشديد والإرهاق.
o التشوش العقلي وصعوبة التركيز.
o الرؤية الضبابية.
o التئام الجروح ببطء.
o ارتفاع ضغط الدم.
• أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم (انخفاض السكر):
o الشعور بالجوع والرغبة الملحة في تناول الطعام.
o العصبية والتهيج والتوتر.
o الدوار والدوخة.
o الصداع.
o التعب والإرهاق.
o الاهتزازات أو الرجفان.
o العرق الزائد والإحساس بالبرودة.
o ضعف التركيز والقدرة العقلية.
ماذا يحدث اذا ارتفع السكر في الدم؟
عند ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر وغير منضبط، قد يحدث عدة تأثيرات ومضاعفات على الصحة. إليك بعض الأثار المحتملة عند ارتفاع السكر في الدم:
• مضاعفات قصيرة المدى
o العطش المفرط والجفاف
o التبول المتكرر والإحساس بالرغبة الملحة في التبول
o التعب والإرهاق
o جفاف الجلد والشفاه
o التهابات المهبلية عند النساء
• مضاعفات طويلة المدى:
o مضاعفات الأوعية الدموية
o مضاعفات العين
o مشاكل الكلى
o مشاكل الأعصاب
o مضاعفات القدم
ما الذي يشعر به مريض السكر؟
مريض السكر (السكري) قد يشعر بعدة أمور نتيجة لارتفاع مستوى السكر في الدم أو انخفاضه، وتختلف هذه الأعراض من شخص لآخر ويمكن أن تكون متغيرة، إليك بعض الأمور التي يمكن أن يشعر بها مريض السكر:
• العطش المفرط والجفاف
• التبول المتكرر
• الشعور بالجوع المستمر
• التعب والإرهاق
• الشعور بالدوار وعدم الاتزان
• الصداع
• تغيرات المزاج
• الشعور بالحكة أو الجفاف في الجلد.
م إعداد هذا التقرير من قبل أختصاصية التغذية فاطمة اسامة وللتواصل معها بإمكانك ترك تعليق
هذا التقرير تابع لمدونة الفائدة بلس ويمنع إعادة نشره أو الأقتباس منه بشكل كامل
روابط لها صلة :webteb