ضغط الدم المنخفض هو حالة تتميز بانخفاض طبيعي في قيم ضغط الدم داخل الأوعية الدموية. يمكن أن تكون لهذه الحالة تأثيرات مختلفة على الأفراد، ولكن بشكل عام، يمكن أن يعتبر ضغط الدم المنخفض علامة صحية جيدة.وفي الواقع، يمكن أن يكون لضغط الدم المنخفض بعض الفوائد، فقد يكون عاملًا وقائيًا ضد بعض الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض متكررة ومزعجة أو أعراض شديدة التواصل مع الطبيب لتقييم الحالة واستبعاد أي أمراض أخرى محتملة.
ضغط الدم المنخفض
ضغط الدم المنخفض، المعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم، هو حالة تتميز بانخفاض غير طبيعي في ضغط الدم في الأوعية الدموية، يعتبر ضغط الدم منخفضًا عندما يكون أقل من 90/60 مم زئبق (مليمتر زئبق)، وتُعتبر قراءات 90/60 مم زئبق إلى 120/80 مم زئبق ضغط دمٍ طبيعيًا.
تعد هذه الحالة شائعة وقد تكون غير ضارة في كثير من الأحيان، لكنها قد تسبب بعض الأعراض غير المريحة للأشخاص المصابين بها، قد يعاني البعض من ضغط دم منخفض كجزء طبيعي من وضعهم الصحي، في حين يمكن أن يكون سببًا للقلق لدى آخرين ويرتبط بأسباب صحية أكثر خطورة.
أسباب ضغط الدم المنخفض
- الوراثة: قد تكون العوامل الوراثية سببًا في انخفاض ضغط الدم.
- التغيرات الهرمونية: قد ترتبط بتغيرات هرمونية، مثل انخفاض هرمون الألدوستيرون، الذي يؤثر على توازن الماء والمعادن في الجسم.
- فقدان السوائل: قد يحدث انخفاض ضغط الدم نتيجة فقدان كميات كبيرة من السوائل بسبب الإسهال أو التعرق الشديد.
- التعب والإجهاد: قد يحدث انخفاض ضغط الدم بسبب الإجهاد الشديد أو الإجهاد الناتج عن العمل الشاق.
- الحمل: قد ينخفض ضغط الدم خلال فترة الحمل ولكن بشكل عام يعتبر ذلك أمرًا طبيعيًا.
- مشاكل في القلب: بعض الأمراض القلبية قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
قد يكون ضغط الدم المنخفض بدون أعراض في بعض الأحيان، ولكن في حالات أخرى، قد تظهر بعض الأعراض التي تشمل:
- الدوار والدوخة.
- الشعور بالإغماء أو الإغماء الجزئي.
- الإرهاق والضعف العام.
- ضعف التركيز والدورة الدموية الضعيفة في الدماغ.
- الغثيان والإقياء.
- ضغط أو ألم في الصدر.
- عدم انتظام ضربات القلب.
من المهم الاهتمام بأي أعراض تشير إلى انخفاض ضغط الدم، وخاصة إذا كانت تتكرر أو مصحوبة بأعراض خطيرة، في حالة ظهور هذه الأعراض بشكل متكرر، ينبغي استشارة الطبيب لإجراء التقييم الطبي وتحديد الأسباب والعلاج المناسب للحالة.
الضغط المنخفض الخطير
الضغط المنخفض الخطير هو انخفاض حاد وشديد في ضغط الدم يمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض خطيرة قد تشكل تهديدًا للحياة، هذا النوع من الانخفاض قد يكون نتيجة لحالات صحية خطيرة ويتطلب تقييمًا وعلاجًا فوريًا.
أعراض قد ترافق الضغط المنخفض الخطير
- دوار شديد وإحساس بالإغماء.
- عدم انتظام ضربات القلب والخفقان.
- شحوب الجلد والبشرة.
- عدم القدرة على الوقوف أو الجلوس بسبب الضعف الشديد.
- تسارع التنفس.
- صداع حاد.
- غثيان وإقياء.
الضغط المنخفض الخطير قد يكون نتيجة لأسباب مختلفة مثل الصدمة الحادة، فقدان كميات كبيرة من السوائل، نزيف داخلي، انسداد أو تمدد في الأوعية الدموية، أو انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم.
علاج انخفاض ضغط الدم
علاج انخفاض ضغط الدم يعتمد على سبب الحالة وشدتها، وقد يتضمن العلاج العديد من الخطوات والأدوية المختلفة.
خيارات شائعة لعلاج انخفاض ضغط الدم
- تغييرات في نمط الحياة: يمكن أن تكون بعض التغييرات في نمط الحياة مفيدة لتحسين ضغط الدم، مثل زيادة تناول السوائل والأطعمة الغنية بالملح بشكل معتدل، وتناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة وثقيلة (ضغط الدم المنخفض).
- الأدوية: يمكن أن توصي الطبيب ببعض الأدوية لزيادة ضغط الدم إذا كان ذلك ضروريًا. هذه الأدوية تشمل بعض الأدوية المحفزة للقلب والأوعية الدموية والتي تعمل على زيادة ضخ الدم (ضغط الدم المنخفض).
- الجوارب الطبية: يمكن استخدام الجوارب الطبية الممدودة على الساقين لتساعد على تحسين تدفق الدم ومنع تجمعه في الأطراف السفلية (ضغط الدم المنخفض).
- علاج الأمراض المرتبطة: قد يكون العلاج المناسب لحالات صحية أخرى، مثل القلب والغدة الدرقية والكلى، ضروريًا للسيطرة على انخفاض ضغط الدم (ضغط الدم المنخفض).
الضغط 80 على 50
إذا كانت قراءة ضغط الدم هي 80/50 مم زئبق، فإنها تُعتبر قراءة منخفضة جداً وتشير إلى انخفاض ضغط الدم (ضغط الدم المنخفض).
ضغط الدم المذكور هو مجموعة من القيمتين
- الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى)، الذي يوضح ضغط الدم عندما ينقبض القلب ويضخ الدم.
- الضغط الانبساطي (الرقم الأدنى)، الذي يوضح ضغط الدم عندما يسترخي القلب بين الانقباضات.
- ضغط الدم 80/50 مم زئبق يعتبر انخفاضًا شديدًا وقد يسبب أعراضًا مزعجة أو حتى خطيرة، من بين الأعراض التي قد تظهر مع هذا المستوى من انخفاض ضغط الدم:
- الدوار والدوخة الشديدة.
- الشعور بالإغماء أو الإغماء الجزئي.
- الضعف الشديد والتعب.
- الصداع الحاد.
- تسارع ضربات القلب واضطرابات النظم القلبية.
الأسئلة الشائعة
ماذا يجب ان تفعل عند انخفاض ضغط الدم؟
عند انخفاض ضغط الدم:
• جلوس أو استلقاء على سطح مستوٍ لتحسين تدفق الدم.
• رفع الأقدام قليلاً لتسهيل تدفق الدم إلى الدماغ.
• تناول ملح بمعتدلية.
• تناول السوائل لمنع الجفاف.
• تجنب التوتر والإجهاد.
• الحماية من الحرارة الشديدة.
• الراحة والانتظار.
ما هي أعراض هبوط الضغط؟
أعراض هبوط ضغط الدم تشمل الدوار والدوخة، الإغماء، الشعور بالضعف والتعب، تسارع ضربات القلب، تعرق بارد، الغثيان، العصبية، رؤية ضبابية، ارتفاع الصوت الباطني.
متى يكون انخفاض ضغط الدم خطر؟
انخفاض ضغط الدم يُعتبر خطرًا عندما يكون شديدًا ويسبب أعراض خطيرة مثل الدوار الشديد والإغماء والضعف الشديد، الحد الدقيق للضغط الدم الخطير يعتمد على الشخص وحالته الصحية العامة.
كيف اعالج الضغط المنخفض في المنزل؟
لعلاج انخفاض ضغط الدم في المنزل:
• تناول الكميات الكافية من الماء والسوائل.
• تجنب الكحول بكميات كبيرة.
• تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
• تجنب الارتفاعات السريعة.
• تجنب الحرارة الشديدة والبقاء في الأماكن الحارة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• الراحة والنوم الكافي.
روابط ذات صلة: mayoclinic