معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر
مرضى السكري هم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم، يُعد السكري حالة مزمنة تحدث عندما يكون جسم الشخص غير قادر على استخدام الإنسولين بشكل فعال أو ينتجه بكمية غير كافية، ينقسم السكري إلى نوعين رئيسيين: السكري من النمط 1 والسكري من النمط 2.
ان تحقيق معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر يتطلب توجيه طبي دقيق لدى مرضى السكري، حيث يكون الهدف من العلاج هو السيطرة على مستوى السكر في الدم والحفاظ عليه ضمن النطاق الطبيعي لتجنب مشاكل صحية محتملة، تختلف الأهداف المستهدفة لمستوى السكر في الدم بين المرضى وفقًا لنوع السكري وحالتهم الصحية العامة وخطة العلاج.
للبالغين الأصحاء الذين يعانون من السكري (سواء النمط 1 أو النمط 2)، فإن مستوى السكر في الدم المستهدف عادة يكون كالتالي:
- صائم (قبل تناول الطعام لمدة 8 ساعات على الأقل): مستوى السكر المستهدف: بين 80 إلى 130 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) أو ما بين 4.4 إلى 7.2 مليمول/لتر (mmol/L).
- بعد تناول الطعام بساعتين: مستوى السكر المستهدف: بين 80 إلى 180 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) أو ما بين 4.4 إلى 10 مليمول/لتر (mmol/L).
يُنصح مرضى السكري بمراقبة مستوى السكر في الدم بشكل دوري واتباع نصائح الطبيب المعالج للتحكم بالسكري ومنع مشاكل صحية محتملة، تحتاج الأهداف العلاجية لمستوى السكر في الدم لكل مريض إلى تعديل بناءً على حالته الصحية الشخصية واحتياجاته الفردية وان معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر يتغير من شخص لآخر.
تعرف اكثر على معدل السكر الطبيعي حسب العمر وكيف يتغير بتغير العمر
معدلات سكر الدم عند تشخيص مرض السكر
معرفة معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر أمر ضروري للمراقبة الصحية حيث يمكن استخدام النتائج من أي من هذه الاختبارات لتشخيص مرض السكري. ومع ذلك، فإن اختبار سكر الدم الصيامي هو الأكثر شيوعًا.
تشخيص مرض السكري من النوع 1
يُشخص مرض السكري من النوع 1 عادةً عندما يكون مستوى السكر في الدم الصيامي 126 ملليجرام/ديسيلتر (7.0 ملليمول/لتر) أو أعلى.
تشخيص مرض السكري من النوع 2
يُشخص مرض السكري من النوع 2 عادةً عندما يكون مستوى السكر في الدم الصيامي 126 ملليجرام/ديسيلتر (7.0 ملليمول/لتر) أو أعلى، أو عندما يكون مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول جرعة 75 جرامًا من الجلوكوز 200 ملليجرام/ديسيلتر (11.1 ملليمول/لتر) أو أعلى.
متلازمة ما قبل السكري
متلازمة ما قبل السكري هي حالة يكون فيها مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص مرض السكري. يمكن أن تكون متلازمة ما قبل السكري حالة خطيرة، حيث يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2.
تعرف على معدل السكر الطبيعي في الجسم وكيفية قياسه ومخاطر تغيره
معرفة معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر هي خطوة أساسية في تعلم إدارة المرض.
معدلات سكر الدم لمتلازمة ما قبل السكري
يُشخص مرض السكري من النوع 2 عادةً عندما يكون مستوى السكر في الدم الصيامي 100 ملليجرام/ديسيلتر (5.6 ملليمول/لتر) أو أعلى، أو عندما يكون مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول جرعة 75 جرامًا من الجلوكوز 140 ملليجرام/ديسيلتر (7.8 ملليمول/لتر) أو أعلى.
ملاحظات
- قد تختلف هذه المعايير حسب الفئة العمرية وعوامل أخرى.
- من المهم مناقشة النتائج مع الطبيب.
- من المهم جداً أن يبقى معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر مستقرًا.
معدل السكر الطبيعي لمرضى السكري من النوع 1
يعتبر معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر مؤشرًا مهمًا لصحتهم.
فبالنسبة لمرضى السكري من النوع 1، فإن الهدف هو الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم قريبة من مستويات الأشخاص الأصحاء. هذا يعني أن مستوى الجلوكوز في الدم قبل الوجبة يجب أن يكون أقل من 90 مجم/ديسيلتر (5.0 ملليمول/لتر)، ومستوى الجلوكوز في الدم بعد الوجبة يجب أن يكون أقل من 180 مجم/ديسيلتر (10.0 ملليمول/لتر).
هناك العديد من الطرق لمراقبة مستويات الجلوكوز في الدم، بما في ذلك اختبارات الدم المنزلية والأجهزة المحمولة التي تقيس نسبة الجلوكوز في الدم. من المهم اختبار مستويات الجلوكوز في الدم بشكل متكرر، خاصةً عند البدء في خطة علاج جديدة أو عند إجراء تغييرات على خطة العلاج الحالية.
تعرف على معدل السكر الطبيعي في الدم ومتى يكون طبيعيا
الأهداف العلاجية تستند إلى معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر وتاريخهم الطبي.
معدل السكر الطبيعي لمرضى السكري من النوع 2
معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر يعكس توازن مستوى السكر في الدم.
بالنسبة لمرضى السكري من النوع 2، فإن الهدف هو الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في نطاق صحي، ولكن قد يكون هذا مختلفًا من شخص لآخر. بشكل عام، يهدف مرضى السكري من النوع 2 إلى الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم قبل الوجبة أقل من 130 مجم/ديسيلتر (7.2 ملليمول/لتر)، ومستوى الجلوكوز في الدم بعد الوجبة أقل من 180 مجم/ديسيلتر (10.0 ملليمول/لتر).
يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية حسب الحاجة. من المهم أيضًا اختبار مستويات الجلوكوز في الدم بشكل متكرر، خاصةً عند البدء في خطة علاج جديدة أو عند إجراء تغييرات على خطة العلاج الحالية.
عوامل تؤثر على معدل السكر في الدم
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على معدل السكر في الدم، بما في ذلك:
- نوع الطعام الذي نتناوله
- مقدار الطعام الذي نتناوله
- مقدار الوقت الذي يمر بين الوجبات
- مقدار النشاط البدني الذي نقوم به
- الأدوية التي نتناولها
- بعض الحالات الطبية الأخرى، مثل قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة الكظرية
- الأطباء يقيمون معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر في كل زيارة طبية.
كيفية الحفاظ على معدل السكر الطبيعي
هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها للحفاظ على معدل السكر الطبيعي، بما في ذلك:
- اتباع نظام غذائي صحي
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تناول الأدوية حسب الحاجة
- اختبار مستويات الجلوكوز في الدم بشكل متكرر
- إدارة التوتر
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
- التعلم عن معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر يساعد على تحسين الإدارة الشخصية للمرض.
هل معدل السكر الطبيعي لكبار السن يختلف عن غيرهم؟ تعرف اكثر عن ذلك
التمسك بالنظام الغذائي المناسب يمكن أن يساهم في تحقيق معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر.
معدلات السكر الطبيعية للأشخاص الأصحاء في مختلف الأوقات
- صباحاً (صائم): معدل السكر الطبيعي: ما بين 70 إلى 100 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) أو ما بين 3.9 إلى 5.6 مليمول/لتر (mmol/L).
- بعد تناول الطعام بحوالي ساعتين (فاطر): معدل السكر الطبيعي: ما بين 70 إلى 140 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) أو ما بين 3.9 إلى 7.8 مليمول/لتر (mmol/L).
يجب أن تكون هذه النتائج متوازنة مع التاريخ الطبي الشخصي لكل فرد، وبعض الأشخاص قد يكون لديهم معدلات طبيعية مختلفة بناءً على أنواع الغذاء الذين يتناولونه ومستوى النشاط البدني والوراثة والحالة الصحية العامة.
إذا كانت هناك مخاوف حول مستوى السكر في الدم أو إذا كان هناك تاريخ عائلي لمرض السكري أو عوامل مخاطر أخرى، يُنصح بمراجعة الطبيب لإجراء فحص دوري لمستوى السكر في الدم والحصول على توجيه طبي دقيق وفقًا للظروف الفردية، تتبع نمط حياة صحي والمراقبة الدورية للصحة يساهمان في الوقاية من مشاكل صحية طويلة الأمد والحفاظ على الصحة الجيدة وان معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر يعتبر مهمًا لمتابعة حالتهم الصحية.
لماذا تعد مراقبة المعدل الطبيعي للسكر لمرضى السكر مهمة؟
إن مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام لمرضى السكري مهم لعدة أسباب:
- مراقبة السكر يساعد على التأكد من فعالية العلاج وجرعات الأنسولين أو الأدوية المستخدمة.
- يساعد على اكتشاف حالات انخفاض أو ارتفاع السكر بسرعة وتجنب مضاعفاتها.
- يمكّن من ضبط النظام الغذائي والرياضة بما يتناسب مع مستويات السكر.
- يسهم في تجنب مضاعفات مرض السكري على المدى الطويل مثل أمراض القلب والكلى والعيون.
- يزود الطبيب بمعلومات مهمة لتعديل العلاج إن لزم الأمر.
- يشعر المريض بالاطمئنان والقدرة على ضبط مرض السكري بشكل أفضل.
- تحقيق معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر يسهم في تقليل المضاعفات الصحية.
لذا، من الضروري الالتزام بمراقبة مستوى السكر بانتظام حسب توجيهات الطبيب.
تعرف على معدل السكر الطبيعي والذي يعد مثاليا جدا
معرفة معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر يمكن أن تساعد في تجنب التقلبات الكبيرة في مستوى السكر في الدم.
معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر الحوامل
تعد مراقبة مستويات السكر في الدم أثناء الحمل مهمة لصحة الأم والجنين. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل إلى مجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك:
- تسمم الحمل، وهو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة أو الولادة القيصرية أو حتى وفاة الأم أو الجنين.
- زيادة وزن الجنين، مما قد يؤدي إلى صعوبة الولادة أو الولادة القيصرية.
- مشاكل في التنفس لدى الطفل بعد الولادة، مثل متلازمة ضيق التنفس عند حديثي الولادة.
- مشاكل في النمو لدى الطفل بعد الولادة، مثل السمنة ومرض السكري من النوع 2.
تُخضع جميع النساء الحوامل لاختبار السكر في الدم في الأسبوع 24-28 من الحمل. يُعرف هذا الاختبار باسم اختبار تحدي الجلوكوز. إذا كانت نتيجة اختبار تحدي الجلوكوز غير طبيعية، فقد تحتاج المرأة الحامل إلى إجراء اختبار تحمل الجلوكوز الفموي، وهو اختبار أكثر تفصيلاً.
معدلات السكر الطبيعي في الدم أثناء الحمل
وفقًا لجمعية السكري الأمريكية، فإن معدلات السكر الطبيعي في الدم أثناء الحمل هي كما يلي:
- اختبار السكر في الدم الصيامي: 95 ملليجرام/ديسيلتر (5.3 ملليمول/لتر) أو أقل.
- اختبار السكر في الدم بعد ساعتين من تناول 75 جرامًا من الجلوكوز: 140 ملليجرام/ديسيلتر (7.8 ملليمول/لتر) أو أقل.
إذا كانت نتيجة اختبار السكر في الدم غير طبيعية أثناء الحمل، فسيتم تشخيص المرأة الحامل بمرض السكري الحملي. مرض السكري الحملي هو حالة مؤقتة تتطور لدى بعض النساء أثناء الحمل. عادةً ما تختفي بعد الولادة، ولكن قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لاحقًا في الحياة.
تشمل العلاجات الشائعة لمرض السكري الحملي ما يلي:
- تغييرات نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
- أدوية السكري، مثل الأنسولين أو أدوية الفم.
من المهم مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام أثناء الحمل، حتى إذا لم يتم تشخيص المرأة الحامل بمرض السكري الحملي. يمكن أن يساعد ذلك في منع أو إدارة أي مشاكل صحية محتملة للأم والطفل.
معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر الأطفال
معدل السكر الطبيعي في الدم للأطفال هو نفسه لدى البالغين، ولكن هناك بعض الاختلافات الطفيفة حسب العمر.
معدلات السكر الطبيعي في الدم للأطفال
- حديثي الولادة (أقل من 28 يومًا): 40-90 ملليجرام/ديسيلتر (2.2-5.0 ملليمول/لتر).
- الرضع (28 يومًا إلى 12 شهرًا): 60-100 ملليجرام/ديسيلتر (3.3-5.6 ملليمول/لتر).
- الأطفال (1-12 عامًا): 70-120 ملليجرام/ديسيلتر (3.9-6.7 ملليمول/لتر).
- المراهقين (13-19 عامًا): 70-120 ملليجرام/ديسيلتر (3.9-6.7 ملليمول/لتر).
معدلات السكر في الدم للأطفال المصابين بداء السكري
الهدف من مراقبة مستويات السكر في الدم للأطفال المصابين بداء السكري هو الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاقات المستهدفة. تختلف النطاقات المستهدفة حسب نوع مرض السكري وعمر الطفل.
-
داء السكري من النوع 1
النطاقات المستهدفة لسكر الدم لدى الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 1 هي كما يلي:
-
قبل الوجبات: 80-130 ملليجرام/ديسيلتر (4.4-7.2 ملليمول/لتر).
-
بعد الوجبات: 100-180 ملليجرام/ديسيلتر (5.6-9.9 ملليمول/لتر).
-
قبل النوم: 90-130 ملليجرام/ديسيلتر (4.4-7.2 ملليمول/لتر).
-
داء السكري من النوع 2
النطاقات المستهدفة لسكر الدم لدى الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 2 هي كما يلي:
- قبل الوجبات: 70-130 ملليجرام/ديسيلتر (3.9-7.2 ملليمول/لتر).
- بعد الوجبات: 100-180 ملليجرام/ديسيلتر (5.6-9.9 ملليمول/لتر).
- قبل النوم: 100-140 ملليجرام/ديسيلتر (5.6-7.8 ملليمول/لتر).
من المهم مناقشة توصيات مراقبة السكر في الدم مع الطبيب. قد تختلف هذه التوصيات حسب نوع مرض السكري وعمر الطفل وعوامل أخرى.
تعرف على معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر وهل تغيره يسبب الوفاة
السيطرة على معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر يحتاج إلى اتباع نمط حياة صحي.
معدل السكر الطبيعي قبل الفطور
معدل السكر الطبيعي قبل الفطور يُعرف باسم “السكر الصائم” ويُقاس في الصباح الباكر قبل تناول أي وجبة منذ الليلة السابقة، هذا الاختبار يعطي فكرة عن مستوى السكر في الدم بعد الصيام لفترة طويلة من الوقت وقبل أي تأثير للطعام.
للأشخاص الأصحاء والذين غير مصابين بمرض السكري، معدل السكر الطبيعي قبل الفطور (السكر الصائم) عادةً يكون بين 70 إلى 100 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) أو ما بين 3.9 إلى 5.6 مليمول/لتر (mmol/L)، يجب ملاحظة أن هذه القيم تختلف قليلاً بين المختبرات والمناطق والمجموعات الطبية المختلفة .
يُعتبر قياس السكر الصائم أحد الاختبارات الشائعة لتشخيص السكري ومتابعة مستوى السكر في الدم لمرضى السكري. يمكن أن يساعد في تحديد مدى تحكم الشخص بمستوى السكر في الدم على المدى الطويل ومعرفة ما إذا كانت السيطرة جيدة أم تحتاج لتحسين.
الأسئلة الشائعة
كم نسبة السكر عند مريض السكري؟
نسبة السكر عند مريض السكري تختلف وفقًا للظروف والعوامل المختلفة، ولكن في العام العادة:
• في الصباح الباكر (صائم): الهدف هو أقل من 130 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) أو 7.2 مليمول/لتر (mmol/L).
• بعد تناول الطعام بحوالي ساعتين: الهدف هو أقل من 180 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) أو 10 مليمول/لتر (mmol/L).
متى يكون السكر مرتفع؟
يكون السكر مرتفع في حالة تجاوز مستوى السكر في الدم الطبيعي، وعمومًا يعتبر مستوى السكر في الدم أعلى من 130 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) في الصباح الباكر (صائم) أو أعلى من 180 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) بعد تناول الطعام بحوالي ساعتين هو مؤشر على ارتفاع مستوى السكر في الدم
يعتبر هذا الارتفاع غير طبيعي ويمكن أن يشير إلى وجود مشاكل في تنظيم السكر بالجسم، مثل السكري أو حالات أخرى مرتبطة بارتفاع السكر في الدم.
هل نسبة السكر ١٣٠ طبيعي بعد الاكل؟
نسبة السكر 130 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL) بعد الأكل ليست طبيعية، فهي تشير إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام، مستوى السكر الطبيعي بعد تناول الطعام للأشخاص الأصحاء عادةً يكون بين 70 إلى 140 مليغرام/ديسيلتر (mg/dL)، أو ما يعادل 3.9 إلى 7.8 مليمول/لتر (mmol/L). إذا كانت نسبة السكر 130 بعد الأكل، فقد يكون هذا مؤشرًا على اضطراب في تنظيم السكر في الدم وقد يتطلب متابعة وتقييم من قبل الطبيب.
ما هو معدل السكر الطبيعي حسب العمر؟
معدل السكر الطبيعي في الدم يمكن أن يكون:
• للبالغين (18 عامًا فما فوق): صباحاً ما بين 70 إلى 100 مليغرام/ديسيلتر وبعد الطعام ما بين 70 إلى 140 مليغرام/ديسيلتر.
• للأطفال والمراهقين (6-17 عامًا): صباحاً ما بين 70 إلى 100 مليغرام/ديسيلتر وبعد الطعام ما بين 70 إلى 140 مليغرام/ديسيلتر.
• للأطفال (2-5 عامًا): صباحاً ما بين 70 إلى 100 مليغرام/ديسيلتر وبعد الطعام ما بين 70 إلى 140 مليغرام/ديسيلتر.
• للأطفال (0-1 عام): صباحاً ما بين 70 إلى 100 مليغرام/ديسيلتر وبعد الطعام ما بين 70 إلى 140 مليغرام/ديسيلتر.
روابط ذات صلة: cdc